دانلود

ورزش در بارداری (۹ صفحه)

Avatar for چهارگوشچهارگوش
امتیاز 0 از 0 نفرورزش دربارداری بیشتر زنان داوطلبانه در سه ماهه سوم بارداری فعالیتهای ورزشی خود را به علت خستگی، تهوع، تغییر در ظاهر بدن و فشار لگنی متوقف می‌کنند. فواید ورزش در بارداری: ... ادامه مطلب

ورزش یوگا (۹ صفحه)

Avatar for چهارگوشچهارگوش
امتیاز 2 از 1 نفرورزش یوگا لغت «یوگا» بمعنای «اتحاد» است. یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنـا شـده اسـت کـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگی با ذهن و فکر دارند. با ... ادامه مطلب

موکاپ جعبه کشویی (۶ موکاپ)

Avatar for چهارگوشچهارگوش
امتیاز 5 از 1 نفرتوضیح: در این مجموعه بسیار با کیفیت و زیبا شش موکاپ جعبه و بسته‌بندی به صورت کشویی (مانند قوطی کبریت) وجود دارد. به عنوان دستگیره درِ جعبه‌ها روبان کوچکی وجود دارد ... ادامه مطلب

آشنایی با چدن (۹ صفحه)

Avatar for چهارگوشچهارگوش
امتیاز 0 از 0 نفرچدن خاکستری در این مقاله به توضیح و شرحی جهت آشنایی بیشتر با چدن‌های خاکستری و توضیح خواص عمومی‌این چدن‌ها می‌پردازیم چدن خاکستری: در این نوع چدن کربن به صورت گرافیتورقه‌ای ... ادامه مطلب