بهداشت روانی (Mental Health)
نگاه کلی
• کلمه بهداشت روانی چقدر برای شما آشناست؟
• چه ارتباطی بین بهداشت روانی و اختلالات روانی وجود دارد؟
• چگونه می‌توانیم بهداشت روانی خود را حفظ کرده یا بهبود ببخشیم؟
واژه بهداشت (Health) و سلامتی همیشه انسان را در طول تاریخ به خود مشغول کرده است. تدوین برنامه‌های تربیتی – بهداشتی برای حفظ سلامتی و مطالعه، جلوگیری و درمان بیماریها نمونه‌ای از این اقدامات بشری است. بهداشت در یک تقسیم کلی به دو نوع «بهداشت جسمی» و «بهداشت روانی» تقسیم می‌شود. ولی آنها همپوشی‌های زیادی را با هم دارند (بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند).
بهداشت روانی از آن جهت که رابطه مستقیمی‌با «عملکرد فردی – اجتماعی» و آسیب‌های روانی – اجتماعی« دارد، از اهمیت زیادی برخوردار است و این اهمیت باعث تدوین و اجرای برنامه‌های متعدد بهداشت روانی در سه بعد » پیشگیری، درمان و توانبخشی« می‌شود این سه بعد در برگیرنده تمام اهداف و فعالیت‌های بهداشت روانی است.
تعاریف بهداشت روانی
تعریف سازمان بهداشت جهانی
سازمان بهداشت جهانی، بهداشت روانی را اینگونه تعریف می‌کند: »بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت قرار دارد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی، بهداشت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست.«
تعریف انجمن بهداشت روانی کانادا
انجمن بهداشت روانی کانادا در یک دید جامع بهداشت روانی را در سه قسمت »نگرش‌های مربوط به خود، نگرش‌های مربوط به دیگران و نگرش‌های مربو به زندگی« تعریف می‌کند. از نظر این انجمن بهداشت روانی یعنی: »توانایی سازگاری با دیدگاههای خود، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی.«
عوامل موثر بربهداشت روانی
بهداشت روانی افراد متاثر از عوامل متعددی است، اگر چه این عوامل به صورت جداگانه مورد مطالعه قرار می‌گیرند ولی در واقع این موضو ع چند وجهی متاثر از یکدیگر است. بدین معنی که افراد به علت شرایط محیطی یا عوامل فردی تعادل و آرامش روحی شان دچار تغییراتی می‌شود و هر چه شدت این عوامل زیادتر باشد، تاثیر و تهدیدش بیشتر خواهد بود. عواملی همچون: »عدم برآورده شدن نیازهای اولیه، ناکامی، استرس، یادگیری، مسائل اجتماعی و رسانه‌های جمعی و… از عمده ترین تاثیرگذاران بر بهداشت روانی هستند.
- فهرست مطالب
- نگاه کلی.. 3
- تعاریف بهداشت روانی.. 3
- تعریف سازمان بهداشت جهانی.. 3
- تعریف انجمن بهداشت روانی کانادا 3
- عوامل موثر بربهداشت روانی.. 4
- ابعاد بهداشت روانی.. 4
- پیشگیری نوع اول (Primary Prevention) 4
- پیشگیری نوع دوم (Secondary Prevention) 4
- پیشگیری نوع سوم. 4
- چشم انداز بحث… 5
- حفظ بهداشت روانی.. 5
- دیدکلی.. 5
- روشهای حفظ بهداشت روانی.. 5
- پذیرش هیجان و احساسات… 5
- شناسایی زمینه‌های آسیب‌زا 6
- پرورش رغبت‌ها و استعدادها 6
- ایجاد روابط صمیمانه. 7
- کمک گرفتن به موقع از دیگران. 7
- تقویت اعتقادات مذهبی.. 7
- منابع و مآخذ. 7
قسمت‌هایی از این مقاله حذف شده و نسخه کامل آن فقط در فایل‌های word و Pdf موجود هستند.
لطفا برای دریافت نسخه کامل این مقاله فایل‌های word و pdf را دانلود نمائید.
با خرید این محصول فایل word و PDF مربوط به این مقاله را دریافت خواهید کرد.
لینک دانلود بی‌درنگ پس از پرداخت نمایش داده شده و فایل فشرده مربوط به این مقاله آماده دانلود خواهد بود.
تعداد صفحات: 7 صفحه | حجم فایل: کمتر از 1 مگابایت | فونت استفاده شده: B Zar | به همراه صفحه اول
رمز فایل فشرده: www.4goush.net
