ورزشی

ورزش در بارداری (۹ صفحه)

امتیاز 0 از 0 نفرورزش دربارداری بیشتر زنان داوطلبانه در سه ماهه سوم بارداری فعالیتهای ورزشی خود را به علت خستگی، تهوع، تغییر در ظاهر بدن و فشار لگنی متوقف می‌کنند. فواید ورزش در بارداری: ... ادامه مطلب

ورزش یوگا (۹ صفحه)

امتیاز 0 از 0 نفرورزش یوگا لغت «یوگا» بمعنای «اتحاد» است. یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنـا شـده اسـت کـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگی با ذهن و فکر دارند. با ... ادامه مطلب

دوپینگ چیست؟! (۱۲ صفحه)

امتیاز 0 از 0 نفردوپینگ چیست؟ دوپینگ و اثرات منفی آن اقدام به مصرف این داروهای غیر مجاز ومصیبت بارمیکنند واگر کسی باشد که در مورد خطرات وعوارض این داروها با دلایل و مدارک سخن ... ادامه مطلب

نقش ورزش در سلامتی انسان (۱۱ صفحه)

امتیاز 0 از 0 نفرنقش ورزش در سلامتی انسان امروزه پیشرفت علوم و فناوری ها سبب میگردد تا انسانها با اتکاء به تکنولوژی نوین، رفتارهای جدیدی را کسب نمایند. هرگونه تغییر جدید می‌تواند اثرات متفاوتی ... ادامه مطلب

نقش تغذیه در ورزش (۴ صفحه)

امتیاز 0 از 0 نفرنقش تغذیه در ورزش : نقش تغذیه در انجام ورزش‌ها شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش‌ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که ... ادامه مطلب

فواید ورزش (۲۱ صفحه)

امتیاز 0 از 0 نفرفواید ورزش : تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی ورزش و فعالت‌های تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می‌گردد.امروزه فعالیت‌های ورزشی به عنوان اقدامی‌جهت پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی محسوب می‌شود. در ... ادامه مطلب