ورزش در بارداری (۹ صفحه)
ورزش دربارداری بیشتر زنان داوطلبانه در سه ماهه سوم بارداری فعالیتهای ورزشی خود را به علت خستگی، تهوع، تغییر در ظاهر بدن و فشار لگنی متوقف می‌کنند. فواید ورزش در بارداری: کنترل وزن و جلوگیری ... ادامه مطلب
دانلود فایل لایهباز قابل ویرایش
دارای نماد اعتماد الکترونیکی دو ستاره
و مجوز نشر برخط غیرتخصصی
0
تعداد موارد موجود در سبدخرید: 0
- سبد خریدتان خالی است.
- پرداخت
ورزشی
قوانین و مقررات بسکتبال (۷ صفحه)
قوانین و مقررات بسکتبال 1- مشخصات زمین بسکتبال: 1- طول 28 متر 2- عرض 15 متر 3- شعاع قوس امتیازی از مرکز سبد 25/6 متر 4- شعاع دایره مرکزی زمین 180 سانتی متر 5- هر ... ادامه مطلب
دانلود تحقیق درباره فواید ورزش (۷ صفحه)
فواید ورزش مـیلـیـون هـا بـار تا به حال شنیده اید: ورزش کردن برایتان خوب و یـکـجـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن برایتان بد است. امـا در کـنـار ایـنـکـه به شما کمک می‌کند تا کالری بیشتری ... ادامه مطلب
ورزش یوگا (۹ صفحه)
ورزش یوگا لغت «یوگا» بمعنای «اتحاد» است. یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنـا شـده اسـت کـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگی با ذهن و فکر دارند. با کنترل تنفس و نـگاه ... ادامه مطلب
پرش طول در ورزش دو میدانی (۶ صفحه)
پرش طول در ورزش دو و میدانی ۱. نوبت انجام پرش شرکت‌کنندگان بوسیله قرعه‌کشى تعیین مى‌گردد. ۲. هنگامى که تعداد شرکت‌کنندگان بیش از ۸ نفر باشد هر شرکت‌کننده مجاز به سه پرش مى‌باشد و پس ... ادامه مطلب
دوپینگ چیست؟! (۱۲ صفحه)
دوپینگ چیست؟ دوپینگ و اثرات منفی آن اقدام به مصرف این داروهای غیر مجاز ومصیبت بارمیکنند واگر کسی باشد که در مورد خطرات وعوارض این داروها با دلایل و مدارک سخن بگویدمیزان مصرف کاهش می‌یابد ... ادامه مطلب
نقش ورزش در سلامتی انسان (۱۱ صفحه)
نقش ورزش در سلامتی انسان امروزه پیشرفت علوم و فناوری ها سبب میگردد تا انسانها با اتکاء به تکنولوژی نوین، رفتارهای جدیدی را کسب نمایند. هرگونه تغییر جدید می‌تواند اثرات متفاوتی را در کلیه ابعاد ... ادامه مطلب
ویژگی‌ها وکاربردهای ورزش شنا (۷ صفحه)
ویژگی‌ها وکاربردهای ورزش شنا سوق دادن عده ای به سمت ورزشی خاص، نیازمند شناسایی فاکتورهای لازم جهت یادگیری و پیشرفت در آن رشته ورزشی میباشد سوق دادن عده ای به سمت ورزشی خاص، نیازمند شناسایی ... ادامه مطلب
توان بخشی و آسیب‌های ورزش دو میدانی (۷ صفحه)
توان بخشی و آسیب‌های ورزش دو میدانی آسیب ورزشی در « دو » عبارت است از شرایطی که بازیکن را مجبور به کاهش طی مسافت موردنظر در هفته می‌نماید. عوامل مؤثر در افزایش خطر آسیب ... ادامه مطلب
نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد (۸ صفحه)
نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد فواید پیاده روی نیم ساعت پیاده روی سریع روزانه معادل حداقل یک و نیم سال افزایش طول عمر برای شما. یک ورزش معمولی و ساده طی ... ادامه مطلب
نقش تغذیه در ورزش (۴ صفحه)
نقش تغذیه در ورزش : نقش تغذیه در انجام ورزش‌ها شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش‌ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در بهبود ... ادامه مطلب
فواید ورزش (۲۱ صفحه)
فواید ورزش : تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی ورزش و فعالت‌های تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب میگردد.امروزه فعالیتهای ورزشی به عنوان اقدامی‌جهت پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی محسوب می‌شود. در اثر ورزش عروق خونی ... ادامه مطلب