فشار روانی
در دنیای ماشینی، در شهرها و در میان انسانها گاهی افراد خود را در مقابل رویدادها و اتفاقات كوچك و بزرگ ناتوان می پندارند؛ به همین دلیل احساس بیهودگی می كنند و توان درست فكر كردن و درست ارتباط برقرار كردن با خود و دیگران را از دست می دهند، و به عبارتی ارتباط با زندگی – زندگی به مفهوم رشد و سازندگی – را از دست می دهند.
برای این كه بتوانیم ارتباط با زندگی را به صورت رشد یافته ادامه دهیم، لازم است برداشت و دیدگاه متفاوتی از زندگی داشته باشیم؛ دیدگاهی كاملاً متفاوت با دیدگاه روزمره زندگی مان.
لازم است بدانیم كه رفتار ما تصادفی نیست، بلكه از الگویی كاملاً منطقی پیروی می كند؛ و خوشبختانه این الگوی رفتاری قابل تغییر است. اما اگر ما به عنوان یك انسان این قابلیت (قابلیت تغییر) را در درون خود نپرورانیم، زندگی و رویدادهای آن همچنان برایمان عذابآور، خسته كننده و كسالت بار خواهد بود. نیاز به تغییر امروزه بیش از پیش احساس می شود؛ این كه انسان بتواند بیشتر به اندیشه خود بپردازد و به این ترتیب توانمندیهای خود را افزایش دهد و به برداشت زیباتری از زندگی و زندگی كردن و ارتباط با انسانها دست یابد. متأسفانه از اشكالات انسان این است كه بیشتر به كمیتهای زندگی اش توجه دارد تا به كیفیتهای اندیشه اش؛ ما برای اندیشه بهتر نیازمند آموزشهای جدید، اطلاعات جدید و دانش جدید هستیم.
در این نوشتار كه تحت عنوان ارتباط با زندگی مطرح می گردد، سعی می شود تعریفی جدیدتر – یا بهتر بگوییم متفاوت تر – از مفاهیمی كه در زندگی با آنها سر و كار داریم ارائه گردد. یادآوری این نكته نیز ضروری است كه این مقاله را فقط برای مطالعه و دانش اندوزی نخوانید، بلكه با آنها زندگی كنید؛ به این معنا كه این اطلاعات را به سیستم اعتقادی خود بدهید و در لحظه لحظه زندگی بكوشید با این اطلاعات جدید كار كنید؛ فقط در این صورت است كه می توانید نتیجه بگیرید.
كنترل فشارهای روانی
در دنیای كنونی ما، چیزی كه بیش از پیش انسانها را تحت تأثیر قرار میدهد فشارهای روانی است كه معمولاً آن را به شكل اضطراب ، خشم ، ترس ، عصبانیت و… تجربه می كنیم و اگر راه مقابله با این پدیده انسانی….
- فهرست مطالب
- كنترل فشارهای روانی 3
- موقعیت اتفاقی 4
- موقعیت احتمالی 5
- موقعیت خود ساخته. 6
- مشكلات… 8
- جمع بندی 8
- منابع و مآخذ. 9
قسمتهایی از این مقاله حذف شده و نسخه کامل آن فقط در فایلهای word و Pdf قابل دانلود است.
لطفا برای دریافت نسخه کامل این مقاله فایلهای word و pdf را دانلود نمائید.
با خرید این محصول فایل word و PDF مربوط به این مقاله را دریافت خواهید کرد.
لینک دانلود بیدرنگ پس از پرداخت نمایش داده شده و فایل فشرده مربوط به این مقاله آماده دانلود خواهد بود.
تعداد صفحات: 9 صفحه | حجم فایل: کمتر از 1 مگابایت | فونت استفاده شده: B Zar | به همراه صفحه اول
بدون دیدگاه