ویژگی‌ها وکاربردهای ورزش شنا
سوق دادن عده ای به سمت ورزشی خاص، نیازمند شناسایی فاکتورهای لازم جهت یادگیری و پیشرفت در آن رشته ورزشی می‌باشد
سوق دادن عده ای به سمت ورزشی خاص، نیازمند شناسایی فاکتورهای لازم جهت یادگیری و پیشرفت در آن رشته ورزشی می‌باشد و این شناخت جز با بررسی همه جانبه و مقایسه افرادی که سالها به آن رشته ورزشی مبادرت کرده و در آن رشته به موفقیتهایی دست یافته اند امکان پذیر نیست.
هر رشته ورزشی فاکتورهای جسمانی و روانی بخصوصی نیاز دارد. این فاکتورها بر اساس شاخص‌های جسمانی و روانی قهرمانان رده‌های سنی مختلف آن رشته ورزشی تعریف می‌شود. شناخت این فاکتورها و مقایسه آنها با اطلاعات مربوط به افرادعادی تعیین کننده نقش آن ویژگی در رسیدن به نخبگی می‌باشد.
تخصصی شدن رشته ورزشی شنا و حصول نتایج مطلوب در آن، محتاج توجه به نیازهای جسمانی و روانی ویژه‌ی آن رشته ورزشی از قبیل ویژگی‌های بیومکانیکی، آنتروپومتریکی، فیزیولوژیکی، سلامت روانی و ساختار مناسب اسکلتی- عضلانی است.
در این حوزه، بیومکانیک ورزشی که ویژگی‌های مکانیکی اندام بدن انسان را در رابطه با رشته ورزشی مدنطرو مورد بررسی قرار می‌دهد، تمام تلاش خود را برای بکارگیری شناگران در سطوح مختلف با توجه به تناسب رشته ورزشی با توانایی‌های جسمانی و پیشگیری از آسیب در حین انجام فعالیت میکند.
درحوزه اندازه گیریهای انسانی میتوان به اندازههای آنتروپومتریکی اشاره کرد که ابعاد مختلف مرتبط با جوانب خارجی آناتومی‌انسان رااندازه گیری، ثبت و آنالیز میکند.
پارامترهای روانی مجموعه خصوصیات روانی شناگر است که غیرقابل مشاهدهبوده ولی بر رفتار حرکتی وی اثر می‌گذارند. یکی از مهمترین عوامل در موفقیت یک ورزشکار، فکر و روان اوست. این مهم ثابت شده که شرایط روحی و روانی ورزشکاران در رسیدن به قهرمانی مکمل آمادگی جسمانی آنها است. آزمون انجمن روان شناسی استرالیا (Sasipsych) برای ورشکاران رشته‌های انفرادی مناسب ترین روش شناسایی سطح مهارت‌های روانی شناگران است که شامل۶۰ سوال می‌باشد که به ترتیب عوامل انگیزش، تمرکز، هدفمندی، تصویرسازی ذهنی، کنترل حالات روانی و اعتماد بنفس را اندازه گیری میکند…
- فهرست مطالب
- پارامترهای بیومکانیکی.. 4
- استقامت عضلانی.. 4
- انعطاف پذیری.. 4
- توان عضلانی.. 4
- سرعت حرکت… 4
- چابکی.. 4
- زمان عکس العمل.. 5
- پارامترهای آنتروپومتریکی.. 5
- طول اندام و پهنای اندام. 5
- چربی زیرجلدی.. 5
- پارامترهای فیزیولوژیکی.. 5
- VO2max. 5
- ضربان قلب استراحت… 6
- پارامترهای روانی.. 6
- انگیزش… 6
- تمرکز. 6
- هدفمندی.. 7
- تصویرسازیذهنی.. 7
- کنترل حالات روانی.. 7
- اعتماد بنفس…. 7
- منابع و مآخذ. 7
قسمت‌هایی از این مقاله حذف شده و نسخه کامل آن فقط در فایل‌های word و Pdf قابل دانلود است.
لطفا برای دریافت نسخه کامل این مقاله فایل‌های word و pdf را دانلود نمائید.
با خرید این محصول فایل word و PDF مربوط به این مقاله را دریافت خواهید کرد.
لینک دانلود بی‌درنگ پس از پرداخت نمایش داده شده و فایل فشرده مربوط به این مقاله آماده دانلود خواهد بود.
تعداد صفحات: 7 صفحه | حجم فایل: کمتر از 1 مگابایت | فونت استفاده شده: B Zar | به همراه صفحه اول
رمز فایل فشرده: www.4goush.net
