ورزشی

فوائد ورزش

امتیاز 0 از 0 نفرتاثیر ورزش بر دستگاه عصبی ورزش و فعالت‌های تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می‌گردد.امروزه فعالیت‌های ورزشی به عنوان اقدامی‌جهت پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی محسوب می‌شود. در اثر ورزش عروق ... ادامه مطلب

رابطه چاقی با ورزش

امتیاز 1 از 1 نفرورزش یا رژیم، کدام بهتر است؟   در دهه گذشته، شیوع چاقی 50 درصد افزایش یافته است. نوع رژیم غذایی و کاهش فعالیت بدنی عوامل اصلی این صعود ارقام شناخته شده‌اند. ... ادامه مطلب